我今年13岁上初二了，最近发现脸上起了一些小点点，摸上去很不舒服。我的好多同学都用了爽肤水、乳液什么的，还有的用BB霜了。请问我这个年纪可以用洗面奶吗？可以用BB霜简单化妆吗？
13岁的女生正值青春期，皮肤会出现痘痘、粉刺、黑头、油腻等一些问题，爱美之心人皆有之，可以适当地用些洗面奶，但质地一定要温和，否则过早、过多使用会导致皮肤变敏感，以后护理起来就更难了。建议洗面奶只晚上用，早上用温水洗脸即可。
至于护肤品，推荐青春期女生用无添加的植物成分产品，能够有保湿效果即可。浓度太高，成分太多都会对稚嫩的皮肤造成负担，引发其他皮肤问题。而且过早使用精华、肌底液、眼霜等产品会造成依赖，以后得用更高级的产品了。
俗话说年轻就是资本，十几岁的女生不打扮也有青春阳光的美丽，化妆品中含有汞、铅等化学成分，长期使用危害皮肤健康。而且使用化妆品是需要耐心的卸妆的，卸不干净残留在皮肤中，堵塞毛孔，反倒会带来很多皮肤问题。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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