每年九到十月最适合吃石榴了，石榴渐渐上市，火红的果皮底下包着晶莹剔透的果粒儿，不论是相貌还是口感，石榴都是无可挑剔的。但是爱吃石榴的朋友请注意，秋天石榴营养美味，但不是人人都适合。下面，和大众健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、哪些人不能吃石榴

2、吃石榴会胖吗

3、为什么吃石榴籽肚子疼

哪些人不能吃石榴

龋齿患者：石榴中有机酸、糖分的含量较高，吃多了对牙釉质有缓慢的腐蚀作用，会损害牙齿的健康，特别是龋齿患者如果过多食用石榴，更容易加重龋齿的疼痛。

便秘者、糖尿病患者：石榴能够涩肠止血，有明显的收敛作用。所以，感冒患者、便秘者、糖尿病患者、实热积滞者不宜食用石榴，否则会加重病情。

吃石榴会胖吗

吃石榴是不会发胖的。

石榴是低热量的食物，食用石榴并不会使体内的热量增加，不会使人的体型加胖。其次，石榴富含维生素c，可以和体内多余的油脂结合，使体内多余的脂肪排出体外，从而有减肥的功效。此外，石榴还含有石榴皮碱，可以和体内多余的脂肪酸结合，通过代谢可以把结合后生成的废物排泄出去，减少体内的脂肪堆积起到减肥的作用。

为什么吃石榴籽肚子疼

一般是由于消化不良而导致的，因为石榴籽中含有丰富的蛋白质、脂肪、胶原质、木质素和纤维素，都是不宜或不能消化的成分，容易出现消化不良，导致腹痛、肚子疼的情况。