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经期可以吃提子吗?月经来了能吃提子吗?[多图]

大众健康网 2018-12-18 13:03 提子葡萄月经

很多女性朋友都喜欢吃提子,因为提子不仅好吃,而且吃了对女性有很多好处,可是女性在月经期间一般是不能吃生冷食物的,在月经期间有很多方面需要注意,最应该注意的就是饮食,提子应该是大家非常熟悉的,很多女性想知道在月经期间到底能不能吃提子,那经期吃提子会不会呢?经期能吃提子吗?

经期可以吃提子吗?月经来了能吃提子吗?(1)

1、可以少量吃

女性在月经期间是可以吃提子的,提子是性平的食物,味道酸酸甜甜的,女性在月经期体质会变差,而且需要补血,正好提子具有补血益气的功效,对女性贫血有缓解的作用,还能防止女性出现低血糖的情况,女性在月经期间可能会脾虚气短和乏力,而提子能缓解这些情况,所以女性在月经期间可以吃一些提子。

经期可以吃提子吗?月经来了能吃提子吗?(2)

2、有其他好处

提子不仅在女性经期吃了有补血的效果,而且还有很好的食疗作用,提子有很强的抗菌杀毒的作用没能增强人体抵抗力,提子中还有能保护心血管的物质,减少心血管疾病的出现。提子还有很好的开胃的效果,能帮助降低胃酸的毒性,还能消除水肿。

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3、温馨小提醒

在经期的时候不能吃太多提子,特别是冰冻过的提子更不要吃,经期应该吃一些温性的食物,就算是吃水果也可以吃一些温热的水果,比如苹果和桂圆等,虽然说提子能补血,但是如果想在经期靠吃提子补血的话效果不是特别明显,可以吃一些动物血,喝点红糖水。月经期间容易出现便秘,便秘的话就不要吃提子。

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