生活中许多人在吃水果方面，大多数水果（如苹果、桃子、草莓、梨子、葡萄）人们都会习惯性的进行清洗或者削皮，但一些水果却不清洗而是直接吃，例如桑葚。那么桑葚需要清洗吗，直接吃好不好？
日常不少人形成一种认识是桑葚可以不需要清洗直接吃就行，甚至遵循“不干不净吃了没病”的错误言论。实际上，桑葚不清洗直接吃对身体危害比较大，引起腹痛腹泻是最常见情况，因为刚采摘或者市面上出售的桑葚都未经过清洗，表面附着不少细菌、农药甚至是化学药剂等。
浸泡是人们清洗水果蔬菜等常用的一种方法，而对于桑葚这类浆果类水果最好不要用浸泡这种方式，不妨使用流动的水流冲洗，这样可以将桑葚表面的有害物质冲洗掉而避免进入果肉里面。另外麻烦点话可以用面粉清洗和用淘米水清洗，总之吃的时候尽量保证卫生。
之所以许多人说桑葚可以不用洗直接吃是受了传统思维的影响。很多人小时候都直接采摘吃过野生的桑葚，而且并没有引起什么不适症状，因为以前野外生长的桑葚根本就不会残留什么农药等化学物质，而现在规模化人工种植的情况是与以前完全不一样的，所以不要听信谣言。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
![饭盒盖子被吸住了怎么办？饭盒加热后打不开怎么办？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120705/2017062738658937_240.jpg)
![果冻的保质期一般是多久？果冻怎么保存？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121333/2016072761140337_240.jpg)
![杨梅可以放几天？杨梅能存放多久？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121432/2016043069476913_240.jpg)
![果蝇幼虫能吃吗？果蝇幼虫对人体有害吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121422/2016052053574125_240.jpg)
![彩色碗有毒吗？彩色的陶瓷碗有毒吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120704/2017062759808549_240.jpg)
![芋头熟后变色能吃吗？芋头煮熟后会变色吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121335/2016072255657261_240.jpg)
![身边没有水可以用啤酒来服药吗？夏季怎么轻松吃出健康？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120652/2017071960326281_240.jpg)
![龟苓膏来例假可以吃吗？龟苓膏经期能吃吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120700/2017070535303641_240.jpg)
![夏威夷果过期了能吃吗？过期的夏威夷果可以吃吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121336/2016072140293373_240.jpg)
![小龙虾怎么吃更健康？吃小龙虾注意什么呢？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121124/2016120254200033_240.jpg)
关爱健康