在炎热的夏天最怕的就是吃上火的食物，简直是火上浇油，在夏天不宜吃太多的上火食物。桃子是属于温性食物，在夏天不宜多吃，特别是患有热症的患者更不宜吃桃子，普通人可以少吃一些虾，但也不宜过多，下面就来详细了解桃子的功效作用吧。

1、吃桃上火

由于桃子是温性食物，吃的太多就会使人上火，如果长期大量吃桃子，就会出现口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等不适症状，特别是患有热症患者，吃桃子更会导致病情加重。

2、营养价值

桃子中很有丰富的蛋白质。脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、胡萝卜素、各种糖类营养物质和钙、磷、铁等多种矿物质元素成分，所含热量较低，具有和血益气、润肺止咳、利尿消肿等功效，非常适合缺铁性贫血患者食用。

3、食用禁忌

由于桃子属温性食物，凡是有内热生疮，患有毛囊炎、痤疮等患者不宜食用。由于桃子中所喊糖分较多，糖尿病患者或高血糖患者不宜食用。桃子不宜与甲鱼同食，有腐烂现象的桃子也不宜食用，这些都是对健康不利的。

4、去火食物

夏天有很多食物都具有去火的功效，可以通过吃这些食物来消除或缓解上火症状，清火的蔬菜有苦瓜、黄瓜、木耳、海带、胡萝卜、菠菜、山药、莲藕、芹菜、空心菜、丝瓜、芦荟、紫薯、茄子、大豆。冬瓜等，去火的水果有西瓜、草莓、西红柿、相关、香蕉、葡萄、蒜苗、桑椹、柠檬、荸荠、梨、柚子、柑子、橙子、柿子、芒果、猕猴桃、金橘、苹果、枇杷、杨桃等。