荔枝的果肉嫩白晶莹，而草莓则是鲜红的表层粉嫩的果肉，但是荔枝和草莓吃起来味道却很相同，都是甜中带些酸。那么荔枝和草莓能一起吃吗？荔枝和草莓一起吃会怎么样？
荔枝和草莓是可以一起吃的，因为这两种水果的营养成分既不会发生反应也并没有什么功效作用上的冲突。只是这两种水果都不能多吃，荔枝吃多了容易上火，草莓吃多了则是不易消化会导致腹泻，所以两种水果一起食用时不要一次吃太多。
荔枝性温富含丰富的营养有不错的滋补功效，适宜体质虚弱、贫血的人食用，同时对于微细血管的血液循环有较好的促进作用，能防止雀斑生长还可令肌肤变得光滑。草莓同荔枝一样也是比价滋补的水果，能积极预防动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病。另外草莓还能促进肠胃蠕动，改善便秘。
荔枝虽然有不错的滋补作用，但是吃多了容易让人上火所以需要少吃，而且荔枝保存起来比较难，所以不要一次性购买太多，免得浪费。另外吃草莓前注意一定要用清水冲洗或者用淘米水将草莓清洗干净，在洗草莓的过程中不要把草莓蒂摘掉，以免细菌和农药残留物在清洗过程中进入到草莓。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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