中医经络穴位是中医理论体系中重要的组成学说，几千年的实践与丰富使之已十分完备。但是要想记住繁多的穴位却非易事。那么有没有好的速记方法呢？
经络穴位是古人在长期的生产实践当中，一步步实践发现的，如碰到尖锐的东西刺激了某些部位，产生酸痛感，从而导致一些病痛有所缓解，久而久之就积累成为了学说体系。
了解十二条主要经络以及路线，所谓穴不离经，就像顺藤摸瓜一样，瓜藤抓住了，藤上的瓜就很好找啦。
先记住重要的穴位，以点成面。比如十二原穴，还有足三里、三阴交、合谷等重要大穴。
人体前为阴，背为阳，手背为阳，手心为阴，所以手三阴经就在手的内侧，手三阳经就在手的外侧了。
根据十二经络的流注顺序来找穴位，如手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，再三足三阳经从头到脚，最后足三阴经从头到脚，周而复始。按照这样的顺序记忆，就比较有逻辑性了。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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