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藕粉可以加蜂蜜吗?藕粉加蜂蜜好不好?[多图]

大众健康网 2020-02-23 10:57 藕粉蜂蜜

藕粉含有丰富的营养,很多人都喜欢购买食用,但是有的藕粉的吃起来味道很平淡,于是人们常常会往藕粉中加一些蜂蜜,那么藕粉可以加蜂蜜吗?藕粉加蜂蜜好不好?

藕粉可以加蜂蜜吗?藕粉加蜂蜜好不好?(1)

1、可以加蜂蜜

藕粉是可以加蜂蜜的。因为藕粉和蜂蜜不存在功效作用上的冲突,一起冲泡饮用也不会造成彼此营养流失,所以大家在食用藕粉时是可以加入蜂蜜的,而且这两种食材都含有大量的营养物质,具有不错的营养价值,一起食用对人体还有一定的好处。

藕粉可以加蜂蜜吗?藕粉加蜂蜜好不好?(2)

2、藕粉的营养

因为藕粉是用莲藕制成的,所以藕粉的功效作用同莲藕是一样的。熟的莲藕性温味甘,具有益胃健脾、养血补益、止泻等功效,主要可用于治疗烦躁口渴,肺热咳嗽,脾虚泄泻、食欲不振以及吐血、咳血等血症。另外,莲藕中含有大量的植物蛋白、维生素以及铁、钙等多种微量元素,食用能补益气血同时还可以增强免疫力。

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3、蜂蜜的营养

蜂蜜根据蜂种、蜜源以及环境的不同,其成分也有很大差异,不过一般蜂蜜中最主要的成分还是果糖和葡糖糖,并且十分容易被吸收,含量能占到蜂蜜的百分之七十左右,剩下的就是少量的蔗糖、麦芽糖、酶类以及维生素。经常服用蜂蜜还对心脏病、高血压、肺病、眼病、便秘、贫血等疾病有良好的辅助疗效。

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