由于食物的组成各不相同，所以许多食物是不能同食的。就像海鲜味美香浓，柿子香甜可口，两者都含有丰富的营养物质，但是海鲜与柿子是不能同食的。那么，海鲜不能和柿子一吃的原因是什么？又会出现什么情况呢？
海鲜中钙盐、蛋白质的含量极高，而柿子中富含鞣酸，它们相遇容易产生沉淀物。这种沉淀物不仅难以消化，还容易刺激我们的肠胃器官，从而引发一些病症。
如果海鲜和柿子同食了，就容易出现腹痛、恶心、便秘等症状。
因为柿子和海鲜同食容易导致身体的不适，所以柿子不能和海鲜一起吃，只能等一种食物完全消化后才能吃另外一种食物，而一般食物的消化需要3~4个小时，所以两者食用时间可以间隔4小时左右。但避免发生一种食物还没完全消化的现象，为了保险起见，两种食物最好不要在同一天吃。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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