哈密瓜生长于温带，那么哈密瓜是什么热性还是凉性的水果？哈密瓜吃多了会上火吗？哈密瓜上火还是下火？快认真阅读下面的文章吧，你将会在下文中得知究竟吃哈密瓜会上火还是会下火。
因为哈密瓜是凉性的水果，所以吃哈密瓜并不会上火，不仅不会上火，而且还能够帮助你降降火。所以在炎热的盛夏吃点哈密瓜，是最合适不过的啦。
哈密瓜能够帮助你赶走暑气，消除你的烦热之感，还能够帮助你生津止渴，夏季用来解暑最合适不过了。正因为它的性质比较凉，还能够帮助你润肠通便，也能够益气止咳。
但是正是因为它是凉性的水果，有着通便之功效，所以不适合吃太多，以免引起拉肚子。而且有脚气、腹胀、寒咳的人也要少吃。特别是体质虚寒的人更要注意。
而虽然哈密瓜是比较有好处的，但特殊人群还是应当注意，比如处于经期的人、产后的朋友、久病初愈的人都是不适合多吃的；而哈密瓜里面含糖量较高，血糖高的人也要少吃。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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