生菜是一种可以生吃的蔬菜，它并不属于是发物的一类，大家可以放心的吃。它有着比较高的养分，不过在食用前必须清洗干净。在平时保存的时候，可放在保鲜袋，然后放在家里阴凉的地方就行。也可以放在冰箱里面，不要和其他的水果一起存放，会导致生菜更快的腐烂。
生菜其实并不属于是发物，可以放心的食用。它是很常见的蔬菜，有着很高的营养价值。在吃之前一定要先把它冲洗干净，可以放置到盐水里面，浸泡一会之后可以把菜叶上的农药清洗掉。生菜也叫做叶用莴苣、鹅仔菜、莴仔菜，它是一种可以生吃的蔬菜，无论是在农村还是在城市，饭桌上经常可以看到它的身影。
1、冰箱保存：把松散的叶子绑起来放在冰箱中保鲜就可以了，但是不要挨着壁旁，因为很容易对叶子造成冻伤。不过，放置的时间也不要太长，不然的话就会大大的影响口感。
2、保鲜袋保存：把生菜放进干净的保鲜袋里，之后放置到家里阴凉的地方，不要晒太阳，这样可以保存三天左右。在保存生菜的时候，不可以将其跟水果放在一起存放，放在一起储存的话会影响生菜的新鲜度，还会加快生菜腐烂掉的速度。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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