经常听见有人说牙疼不是病，疼起来要人命，所以保护自己的牙齿非常重要，可鞥很多人平时不注意，到了真的牙疼起来来发现保护牙齿是多么重要，你现在十五岁，如果不处理好蛀牙，以后都会很难受，那么有蛀牙该怎么办呢？
你最好尽快去看牙医，要不然疼起来可是非常难受的，而且如果不管它的话，可能会越来越严重，还可能会导致更多的蛀牙。
最好不要轻易拔牙，如果牙齿破损部分比较小，可能牙医会建议你补牙，如果牙齿破损面积大的话，一般就要进行根管治疗了，或者做烤瓷牙。
平时的饮食注意不要吃刺激性大的食物，特别是辛辣和冰冷的食物，稍不注意可能就会触动蛀牙，导致牙疼，平时不要吃甜腻或者黏牙的食物。
平时记得养成好的习惯，早晚刷牙，选择牙刷也很关键，注意选择牙刷时要选择刷头比较小巧的，刷毛比较软的。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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