15岁是生长发育的重要阶段，当你身体生长过快，但体内的营养成份却跟不上时，就会产生各种不适，比如膝盖疼痛。那么15岁膝盖疼痛是身体缺乏那种元素呢？15岁膝盖痛该怎么治疗？
15岁膝盖疼痛不要太过慌张，这说明近段时间你的身体正在快速增长，由于身体储存的钙质和平时饮食中的钙质摄入达不到身体增长的标准，所以产生了膝盖疼痛的症状。
由缺钙所导致的膝盖疼痛及时补充身体中的钙质就能得到缓解。推荐平时多吃些小鱼小虾，另外在课间的时候可以多晒晒太阳，阳光能辅助身体很好的吸收钙质。
当青少年患上呼吸道感染且较为严重时，会引发关节骨膜炎，这样也会让你的膝盖产生疼痛感。不过随着呼吸道感染的好转，膝盖疼痛也会消失。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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