痔疮是一种很常见的疾病，而且的了痔疮会很难受，可是你才十五岁，很可能和你平时的习惯有关系，如果严重的话最好去医院看医生，如果不是很严重，可以看看下面的建议。
虽然痔疮不是什么大病，但是会给人带来很多痛苦，所以发现了就尽快想办法治疗，要不然会越拖越严重的，会给生活带来很大困扰的，如果你之前的习惯不好，那从现在开始要慢慢改变了。
得了痔疮很大程度上是内分泌失调引起的，所以饮食非常重要，尽量以清淡的食物为主，最好是含有大量膳食纤维的食物，多吃蔬菜水果，使排便更顺畅。
可能现在你们很多人都沉迷于网络游戏，有些人甚至经常熬夜玩游戏，打乱了身体的代谢系统，使体内的毒素无法排出体外，造成内分泌失调，所以要保证睡眠的充足。
尽量不要去太过于担心，其实得痔疮是很常见的，不要长期处于紧张的状态，使自己的心情放松，平时注意多运动，不要总是坐着，养成这些好的习惯，慢慢的就会好的。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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