男孩在11岁的时候大多数还没有进入生长发育的阶段，在这个时候的身高差距并不是很大，而且如果身高较低，也可以通过一些良好的生活习惯来调理，促进个子的增长，那么11岁男孩正常身高多少？11岁男生多高正常？11岁的时候身高也是有一个标准值的，下面就来详细了解具体内容吧。

1、11岁男孩标准身高

11岁男孩的标准身高为145.3cm，身高在140.3cm-140.3cm之间都是属于正常的，如果身高偏低，可能与饮食、生活习惯等多方面伊苏有关，可以通过调节生活习惯来促进身高的增长，下面就来详细了解如何促进身高的增长吧。

2、饮食调节

如果要想在之后的生长发育阶段身高突飞猛进，就需要养成良好的生活习惯，首先就是饮食习惯。在饮食方面首先要保证摄取营养全面，而且能够满足人体所需，这样可以为身高的增长提供充足的营养。进餐时间也需要按时，可以有效的提高人体对营养的消化效率，从而可以促进身高的增长。

3、运动调理

在生活中也需要养成良好的运动习惯，在生长发育的重要阶段，运动是必不可少的，适当的运动可以有效的促进身体代谢，从而提高人体对营养的吸收效率，也就能够有效促进个子的增长了。而且每天适当的运动可以提高人体免疫力，减少患病几率，同时还能消耗人体多余的能量，从而避免肥胖症状的出现。