泡椒凤爪是一种非常美味的食物，不仅味道符合大众饮食习惯，口感和吃法也别具一格，十分受欢迎。不过当泡椒凤爪吃多了后，也会担心其对身体造成损害，那么吃泡椒凤爪会胖吗？吃泡椒凤爪的危害有哪些？

1、不会变胖

吃泡椒凤爪是不会导致肥胖的，因为其本身并不含太多的脂肪，热量也低，反而胶原蛋白含量丰富，女性食用能起到丰胸、美白等功效。

不过泡椒凤爪及其开胃，当你饭前食用或者把其当作菜品会让你胃口大开，这个时候可能会让你多吃几碗饭菜，从而导致体重增加。

泡脚凤爪由于放有泡椒，吃多了容易产生上火、便秘等情况，所以每次需要适当食用，以免产生不好的影响

2、食用危害

泡椒凤爪本身是没什么危害的，不过一些制作工厂为追求销量和利润，给其漂白让它变得更漂亮，还加入各种添加剂、防腐剂，这样吃多了就会对身体造成损害。另外去年有报道很多冷冻几十年的僵尸肉用来食品加工，泡椒凤爪就是其中之一，这简直让人不寒而栗，食材的来源也是一大问题，所以外面售卖的包装好的泡椒凤爪最好不要吃

3、自己制作

像泡椒凤爪这样又美味又能美容又不会发胖的食物，我们不能因为有黑心工厂而不去食用，咱可以自己购买食材，在家里自己动手制作。

（1）将凤爪用清水多次冲洗，沥干水分并剪去指甲；

（2）在锅中倒入水加入少许花椒烧开，水开后放入处理过的凤爪；

（3）往锅中倒入适量料酒，盖上盖子煮10分钟左右，知道筷子能轻易扎透凤爪就可以了。

（4）把凤爪捞出用凉水反复冲洗，将洗好的凤爪斜切几刀，再将泡椒连水一起倒入凤爪中。

（5）往凤爪中加入少量盐、白醋以及凉白开，搅拌均匀后密封起来放入冰箱冷藏一天即可食用。

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