草莓是生活中非常常见的一种水果，其中含有丰富的营养成分，对人体好处巨大，肺炎患者可以吃草莓，但是不可食用过多，否则会引起支气管痉挛，下面我们一起来深入的了解草莓吧。
草莓中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、果胶、苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、蔗糖、果糖、氨基酸、烟酸、胡萝卜素、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，还含有钾、磷、钙、镁、钠、铁、硒、锰、锌、铜等矿物质元素。
草莓可治疗糖尿病、干咳、缺铁性贫血等疾病；饭前食用少量草莓，可有效治疗胃口不佳；草莓对肠胃有条理作用；草莓具有醒酒的功效；草莓可美白牙齿；草莓有助于心脏健康；可防治各种心血管疾病。
买草莓不可购买畸形草莓，特别是孕妇和小孩，不可食用畸形草莓；尿路结石和肾功能不好的人不宜多吃，否则会加重病情。
一般人皆可食用，特别适合风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑、鼻咽癌、 肺癌、扁桃体癌、喉癌等患者食用，还适合夏季烦热口干、或腹泻稀汤的人食用，能够有效的缓解这些症状。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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