柚子和橘子功效相似，是可以一起吃的，这两种食物的营养很丰富，都可以为人体带来不少的好处，不过在饮食方面也有一些需要注意的地方，饮食不当也是会对健康造成不利影响的，下面就来详细了解橘子和柚子的营养价值，以及饮食需要注意的内容吧。

1、同食价值

柚子和橘子一起吃味道也非常不错，傻傻分不清楚，营养价值很高，具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、降血压、降胆固醇、润肺止咳、增强食欲、促进消化、保护心血管等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、食欲不振、口干舌燥、燥热、咽喉肿痛、小便不畅、便秘、水肿、高血压、高胆固醇、动脉硬化等不适病症。

2、橘子须知

橘子虽然普通常见，但是其也有很多需要注意的地方，橘子不可空腹食用，其中含有的营养成分会对胃造成很大的刺激，还会与胃酸反应产生沉淀，统一引起腹痛、腹泻等不适症状。橘子性温，不可大量食用，以免出现上火症状。橘子不可与其他药物一同食用，可能会对药物药效产生影响，对病情不利。吃橘子的时候橘子瓣上的白色经络不必全部去除，这些经络有清火的作用。

3、柚子须知

吃柚子的饮食规则也不少，柚子为朗行食物，不可大量食用，否则很容易导致腹泻，且脾胃虚弱、体质虚寒者不可食用。柚子有降压的作用，但是不能和降压药一同食用，否则很容易导致血压骤降出现低血压的症状，严重情况还会有生命危险。柚子中含有的营养成分会导致避孕药失效，因此服用避孕药前后不可吃柚子。