西瓜可以说是现在一年四季常见的佳品，号称“盛夏水果之王”。但是天天吃西瓜好不好，会不会有什么危害呢？
西瓜的种类较多，最常见的是绿皮红瓤西瓜，味甘多汁，清爽宜人，营养丰富。正常的人吃适量的西瓜不会有任何问题，可以天天吃，但是每次一定要适量，避免加重肠胃负担和造成消化类疾病。
西瓜具有治疗一切热症的功效，可以利尿解暑，促消化，解酒毒等，天天吃西瓜虽然有好处但是也不建议，比较补充水分还是要以纯净水或矿物质水为主。
西瓜不宜多吃，变质了更不能吃。此外，糖尿病患者、感冒初期、肾功能不全者、口腔溃疡、饭前饭后、冰西瓜以及产妇分娩后3~4天都不适宜吃。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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