石榴叶茶，顾名思义，就是用石榴的叶子制作成的茶叶泡的茶，估计大家平时很少喝这种茶，石榴叶茶不仅具有特别的香气，喝起来的茶感也不错哦！石榴叶茶是一种养生茶，它具有很多养生功效，那么石榴叶茶有什么功效呢？

1、石榴叶茶的功效

（1）降血糖

石榴叶茶是最适合糖尿病人饮用的茶品之一，它含有一种类似于胰岛素的成分，人体吸收这种成分以后可以让过高的血糖降下来，同时还能提高胰岛功能，促进胰岛素分泌，平时糖尿病人适量饮用石榴叶茶，就能起到降血糖和控制病情的重要功效。

（2）清肠排毒

清肠排毒也是石榴叶茶的重要功效之一，这种茶品中含有大量纤维素，它们能加快肠胃蠕动，也能吸附肠道中的多种有毒物质，特别是在空腹食用，可以有效促进人体内垃圾的排出，能起到良好的排毒清肠作用。

（3）解酒

石榴叶茶可以解酒护肝，这种茶叶中含有维生素C和钙、铁以及磷等多种微量元素，可以提高身体机能，也能保护人类肝脏，提高它们的解毒能力，同时石榴叶叶茶还能促进人体内酒精的分解，能让它们分解成水排出体外，从而也就起到了不错的解酒作用。

2、石榴叶茶的特点

（1）石榴叶茶不含有传统茶叶中的兴奋性成分，因此睡觉前饮用不但不会影响睡眠，反而具有安神作用，对于睡眠不好又喜欢喝茶的的中老年人，石榴叶茶是上等的选择。

（2）石榴叶茶中的酚类成分具有较强的杀菌消炎作用，对于胃肠功能紊乱或服用药物引起的口腔溃疡，长期饮用具有很好的改善和治疗作用。

（3）石榴叶茶中不含有导泻类成分，因此不会出现一般减肥降脂药物，如曲美等引起的腹泻、恶心、呕吐等不良反应，安全性高，特别适合追求健康的中老年人服用。而且石榴叶茶不影响食欲，对于减肥阶段的年轻人，配合服用石榴叶茶，不用辛苦节食就可以稳定减肥成果。

3、饮茶时的注意事项

（1）空腹的时候不宜喝茶

空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等"茶醉"现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生"茶醉"，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。

（2）喝醉的时候不宜喝茶

茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶；对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。

（3）睡觉前不宜喝茶

睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。

（4）服药的时候不宜喝茶

药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。而服用某些维生素类的药物时，茶水对药效毫无影响，因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收。