吃太多酸的食物会导致胃里面的胃酸分泌过多，这个时候就可以通过吃一些碱性的食物来中和一下，缓解因胃酸过多而导致的胃痛。含碱成分的食物有菠菜、卷心菜、猪血和乳类等，还可以吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，这时就不要再吃含酸的食物。
面食比较容易消化，就不需要刺激胃部再分泌过多的胃酸了，以免增加胃部的负担。不仅如此，面食还能把胃部的胃酸稀释，面食也是碱性食物，同时也能中和过多的胃酸，起到保护胃黏膜的作用。
由于吃酸的食物太多，胃部的胃酸分泌紊乱，导致胃酸分泌过多，人体就会感觉到胃疼，这时需要注意一下，不要再继续吃酸的东西，凡是对胃有刺激性的东西都不要吃，如太冷或太热的食物，还有太油或太辣的食物，不要喝咖啡、酒或浓茶。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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