感冒发烧是一种生活中多见的病症,轻烧时没有什么危害,甚至对刺激人体免疫功能增强具有一定的作用,高烧就比较严重了,需要及时进行治疗。对于感冒发烧,除了医学治疗外,日常饮食调节也很重要。那么感冒发烧了可以吃雪梨吗?
感冒发烧后适量吃点雪梨没有问题,因为一般只有风热感冒才会引起明显的发烧症状,而雪梨可以清热解毒,止咳化痰,治疗风热,辅助退烧。不过直接吃生的雪梨对患者身体刺激可能比较大,建议将雪梨炖煮或者榨成汁食用,如果想直接吃的话可以将雪梨切成小片再食用。
风热感冒症状是明显的高热、咳嗽、喉咙痛、痰黄稠,其中高烧是最危险的,所以应当及时就医治疗,一般及时吃退烧药都能缓解。从医学理论和现实情况出发,一般感冒即便不吃药、不打针也可自愈,虽然的确如此但不建议拖延,还是尽早进行治疗最好。
机体的免疫机能降低会增加疾病入侵的风险,所以为了增强人体免疫力就有必要从运动、饮食等生活习惯进行调节。平时坚持适量运动,尤其是户外运动更能增强体质。营养要充足且均衡,多吃富含维生素C、锌、蛋白质等物质的食物将有利于提高机体免疫能力。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起