红薯片和红薯干可以说是很多人童年的回忆，当然外面现在随处都可以买到，但是外面卖的很可能是不卫生的，也不知道别人是怎么做成的，今天小编在这里教大家自制红薯片和红薯干，方法都很简单，让你吃得开心，吃得放心。
①将红薯洗净去皮并切成片。②将红薯片放入水中煮一下，但不要煮烂。③把煮好的红薯片捞起来，把水倒掉，把油倒入锅中。④等油烧热后把红薯片放入锅中炸，炸至金黄即可捞出。
红薯干的做法和红薯片是不一样的，下面我们来看红薯干的做法。①将红薯洗净后蒸熟。②把蒸熟的红薯拿出来冷却后去皮切成条。③把红薯条散开放在太阳地下晒三到四天即可，或者放在微波炉中将红薯条烘干。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
![辣椒里面塞肉馅叫什么菜？辣椒里面塞肉馅怎么做？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111549/2016051151393141_240.jpg)
![煮蚕蛹要煮多久能熟？煮蚕蛹的做法[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111549/2016051153874985_240.jpg)
![荔枝汁怎么做？荔枝汁的制作方法[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111553/2016042152590617_240.jpg)
![草莓能榨汁吗？草莓怎么榨汁？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111528/2016083038518221_240.jpg)
![不锈钢保温杯可以泡柠檬吗？泡柠檬水用什么杯子好[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130803/2016012085070601_240.jpg)
![木瓜可以做什么甜品？木瓜可以做水果沙拉吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111543/2016060640324969_240.jpg)
![怎么自制泡椒凤爪？泡椒凤爪做法是什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111514/2016122754701397_240.jpg)
![黄磊做赛螃蟹，赛螃蟹是怎么做的？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812110903/2017041839133469_240.jpg)
![榴莲壳乌鸡汤的做法？榴莲壳乌鸡汤怎么做？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812110857/2017061235116409_240.jpg)
关爱健康