冬虫夏草可以平衡身体阴阳，其性平温和，大部分人都是可以吃的。冬虫夏草有良好的保健效果，作为上乘的滋补品，不能盲目的食用冬虫夏草。那什么样的人最适合吃冬虫夏草呢？看完这篇文章你就会知道啦。

1、免疫力差

人体免疫力的强弱，主要靠后天的培养。免疫力差的人，非常容易被细菌，病毒，真菌等感染，因此经常患病，打针吃药就像吃饭似的。只要外界的环境有变动，身体就会出毛病，同时伴有食欲不振，精神萎靡，疲乏无力，简直就是弱不禁风呀。所以这类人适合食用冬虫夏草进补，冬虫夏草的药物活性成分，可以调节各种细胞因子，从而达到调理机体免疫力功能的作用。

2、糖尿病患者

糖尿病是一种血糖失调代谢性障碍的疾病，糖尿病除了有三多一少的临床症状之外，还会引起多种并发症，比如糖尿病高血压，糖尿病足，糖尿病肾病等，而冬虫夏草主要能保护患者的组织，脏器，并且调节新陈代谢，维持机体正常的生理功能，可以延缓或控制糖尿病并发症，所以冬虫夏草适合糖尿病患者食用。

3、肾衰人群

历来的中药书籍上都记载有冬虫夏草，有补肾益精的作用。因此像肾虚或肾亏人群，可以食用冬虫夏草。根据临床药理研究，冬虫夏草可以改善肾脏血液微循环，肾上腺素以及内分泌，对各种急慢性肾脏疾病有良好的治疗效果。