蜂胶是一种常见的保健品，现在吃保健品的人也越来越多了，有的保健品是有效果的，但是有的保健品是没有什么效果的，那么，蜂胶有哪些效果呢？我们一般在吃药或者保健品的时候，都是要注意时间的，比如，有的保健品是要在饭前吃，有的是要在饭后吃。那么，蜂胶饭前吃还是饭后吃比较好呢？

1、饭前还是饭后吃好

蜂胶饭前吃好。

蜂制品最好的是在饭前吃，正确的食用方法是在饭前用温开水冲服，早晚饭前都可服用，蜂胶带有浓郁的独特香味，口感清甜，在饭前食用不仅仅能开胃健食，也能确保蜂胶营养成分的吸收。

2、蜂胶能不能空腹吃

蜂胶能空腹吃。

蜂胶的最好食用方法就是空腹食用，尤其是在早上起床后，蜂胶多用温水冲服，在空腹食用时能促进胃肠内食物残留的排除，有清肠驱毒之效，并且空腹时胃肠对蜂胶中有效成分吸收也最好。

3、蜂胶能不能长期吃

蜂胶不能长期吃。

蜂胶自身就含有一定的毒素，并且还有很多蜜蜂是生活在工业区的，这种环境中的蜂胶也会携带有很多的重金属，因此，蜂胶不适合多吃，更不适合长期食用。

4、蜂胶吃多久会有效

蜂胶吃一星期左右就会有效果。

蜂胶是一种中药，食用有一定的疗程，在作为降糖药物食用时只需要吃一个星期就能起到很好的疗效，连续吃一个月左右血糖就能得到稳定控制。

注意：蜂胶不能连续性的长期吃，建议吃半个月停一个星期再继续吃，以免中毒。

5、蜂胶的功效与作用

★软化血管，改善血管弹性和渗透性。

★舒张血管，清除血管内壁积存物，预防血管硬化，增强心脏收缩力。

★抗高血脂，使居高不下的血压得到缓解。

★调节血脂，调节血糖，对糖尿病的康复作用显著。

★护肝解毒，对乙肝，肝硬化有良好作用。

★有效改善睡眠质量。

★有助肠胃病的康复。

★防治肿瘤，是癌症患者的福音。

★是前列腺炎的克星，可消除胆结石。

★排除体内毒素，护肤养颜，可以排除便秘的困扰。

★对支气管哮喘有预防作用，并对咽喉炎效果良好。

★蜂胶外用，除了不能当眼药水用外，均适合各种皮肤病患者使用。