酒可以说是最为流行的饮料之一，许多人在日常生活中都十分喜欢喝酒。但是酒虽然能让人的嘴巴得到满足，却也会给身体带来一些不良后果，例如不少人在喝酒之后都会出现呕吐的情况，那么喝酒吐了吃点什么好？喝酒后吐了吃什么最好？

1、蜂蜜柠檬汁

我国是酒文化十分悠久的国家，在我国有几千年的饮酒历史，那么肯定也有很多解酒的良方，蜂蜜柠檬汁便是我国民间实践所总结出来的一种解酒良方，蜂蜜具有保肝解毒的作用，能帮助肝脏解酒，柠檬含有大量的维生素C，能增强人对酒精的抗性，因此，在醉酒呕吐后饮用蜂蜜柠檬汁能保肝、解酒以及促使人清醒。

2、牛奶

在大量饮酒后出现呕吐症状对胃粘膜是有一定的损伤，特别是呕吐胆汁的人群，胃粘膜承受的伤害更大，长时间如此很有可能引起胃炎、胃溃疡等胃病，牛奶具有养胃保胃的功能，在呕吐后饮用一些牛奶不当能使胃充实，还能在胃粘膜上形成一层薄膜，保护胃粘膜免受酒精和胆汁的渗透和侵蚀，而且牛奶还能冲淡酒精的浓度，有一定解酒能力。

3、葡萄

葡萄含有酒石酸和大量的糖分，就是酸能中和胃肠中的酒精，能形成一种脂类物质，具有解酒功效，别切大量的糖分能给人一种幸福和舒适的感觉，有缓解醉酒后情绪的烦躁和不安。在饮酒前食用葡萄具有很好的预防醉酒的作用。

4、西红柿

西红柿中含有特殊的果糖物质，具有促进酒精分解的作用，在醉酒后以免出现头痛或者腹痛，可以通过食用一杯西红柿汁来解除醉酒的效果，并且还能消除酒后头晕的感觉。

5、白开水

醉酒的表现是通过血液中的酒精浓度来体现的，如果血液中酒精浓度很高，那么解酒效果便不会很理想，可以通过饮用大量的白开水来稀释胃肠道中酒精的浓度，减少酒精吸收，同时大量的水具有利尿作用，能促进酒精通过肾脏哦四处，有解酒有解酒作用。

6、喝酒的注意事项

1.酒最忌讳空腹饮酒，空腹喝酒对胃肠道的危是难以补救的，经常如此便是胃溃疡的结果。酒前最好吃一些东西垫垫肚子，最好是淀粉类食物。

2.小酒怡情，大酒伤身，因此，喝酒一定要注意控制量，很久最多只能喝到7分醉，不可喝太多酒，太多对肾脏的伤害过大。

3.喝酒能刺激人兴奋和产生幻觉，因此，在喝酒后不宜开车，以免发挥是能车祸。

7、酒后吃什么养胃

1、酒后养胃食物

1、白菜，芹菜，蒜苗，冬瓜，豆芽，西红柿，胡萝卜，冬瓜，丝瓜，萝卜，山药，麦芽，鸡胗，佛手瓜，生姜，白萝卜等蔬菜类食物

2、牛奶，鸡肉，瘦肉，豆制品，猪肚等富含蛋白质的食物。

3、党参，白术，茯苓，山药，木香，山楂，神曲等都是不错的养胃中药。

4、香砂六君子丸，香砂养胃丸，温胃舒，养胃舒，健胃消食片等是常见养胃中成药。

2、酒后喝粥养胃

粳米粥

养胃食物米类粳米，又名大米，补中益气，健脾利胃，除烦止渴，止泻止痢。喝酒后吃点大米粥可以养胃健脾，一般肠胃不好的人也应经常煮粥食用。

白面粥

酒后经常有胃不舒服，恶心呕吐症状的人，酒后可以喝点白面粥养胃，喝白面粥不仅可以更好的保护肠胃健康，同时还能避免醉酒等情况的出现。

3、小米粥

小米最主要的功效就是补脾胃，因此酒后黑的呢的小米粥，可以有效的健脾利胃，《本草纲目》提到小米能“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”，酒后有肠胃不适者，喝点小米粥再合适不过了。

4、酒后果蔬汁养胃

芹菜汁

酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。

西红柿汁

西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。加速肠胃中酒精的排出，减少刺激，保护肠胃。

5、葡萄汁

酒后喝葡萄汁能有效中和肠胃中的酒精，降低体内乙醇浓度，缓解酒后反胃恶心，避免肠胃受刺激。

6、酒后饮品养胃

白开水

白开水是最好的酒后饮品，不仅能稀释肠胃中的酒精，还可加速身体排泄，缓解酒后不适，有一定的解酒作用。

酸奶

喝酒后肠胃受到了刺激，一段时间之后可以喝点酸奶或者牛奶奶养胃，酸奶和牛奶都能缓解酒精吸收，保护胃黏膜，保持肠胃免受酒精折磨。

蜂蜜水

喝酒之后喝蜂蜜水也是一种不错的养胃方式，蜂蜜水能促进酒精分解，缓解头疼，还可润肠通便，加速体内毒素的排出。