很多女性当痛经来临时一般都是强行忍耐，或者只是用热毛巾敷一下肚子，但每个月都会来一次实在叫人痛苦不堪。有些痛经的女性想通过西医来改善，但效果并不理想，其实中医对痛经有很好的效果。一名26岁日本女性经期乱，得吃催经药才能来，来了又血流不止，必须吃止血药。她跨海到北医附医求治，吃中药搭配薰脐，历12次疗程，月经恢复正常。

1、中医治疗痛经方法

台北医学大学附设医院传统医学科妇科主任陈玉娟今天表示，人的肚脐除了表皮外，没有皮下脂肪，若使用外治法，经过肚脐最容易被皮肤吸收，利用温热药材让药气通过体表，达到比较好的疗效，且药草的香味也可以透过鼻黏膜做芳疗。

中医外治法会利用经皮肤或黏膜吸收方式，让药物作用传到病灶，达到治疗目的，举凡膏贴、热熨、脐疗、药浴都属外治。

不过，传统的薰脐会放艾条在肚脐上，但需要火点燃艾条，若患者不小心移动，艾条会滚落，可能就会烫伤，曾有患者被烫破衣服，且可能烟雾弥漫。

北医附医传统医学科改良薰脐疗法，将中药材放在肚脐，改以远红外线治疗仪及暖暖包，将温热药气带入体內，临床上运用在慢性、虚寒性疾患，如经痛、食欲不振、慢性骨盆腔炎、不孕等状况。

2、中医治疗痛经效果

陈玉娟曾收治一名日本女性，闻名跨海来求诊。这名26岁女性荷尔蒙失调，从初经以来就要服用催经药才能来经，月经来后又会持续一个月，必须吃止血药才能停经，且好几个月才来一次。透过中药治疗和薰脐，12次见效。

陈玉娟说，这名日本女性的妈妈很感谢台湾医生，终于治好女儿，且日本医生也很惊讶，很想知道“台湾医生到底怎么做的？”

除了调经、改善经痛，陈玉娟说，也曾收治一些女性想求子，但有慢性骨盆腔发炎、泌尿道发炎等状况反复发生，细菌感染不容易好，透过中药治疗、薰脐疗法，也可以帮助药物更容易运行到病灶，建立比较好的子宫环境。

陈玉娟说，薰脐也可以帮助调节肠胃功能，帮助营养吸收，很多家长担心孩子长得瘦小，也会带孩子做薰脐，营养吸收更好。

她表示，薰脐疗法应就医诊断，对症下药，建议在医疗院所施做，若自行操作，剂量抓不准或次数太频繁，可能就嘴破、便秘。

陈玉娟提醒，薰脐会促进代谢，做完后小便可能变多、容易排气，建议做完后1、2天不要吃生食，如生菜沙拉、水果也要放凉再吃。

3、痛经产生的原因

1、原发性痛经。主要原因是子宫收缩和局部缺血造成的神经精神性疼痛，也有一些女孩子是由于先天的子宫发育不良、子宫颈口狭窄导致的，还有一些是子宫位置不正、后倾导致痛经，另外内分泌失调也可能引起痛经；

2、继发性痛经。此类主要是子宫的器质性改变所致，如盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等；

3、外部原因。保暖措施不够受凉导致气血凝滞，经血无法畅通排出而加重或过度的劳累导致；

4、营养缺乏。体内缺钙，从而造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而产生疼痛。

4、痛经应该如何调理

1、少吃生冷的食物。子宫对寒冷尤为敏感，若在经期吃生冷食物就会使得子宫因刺激而收缩，使疼痛加重；

2、加强锻炼。日常生活中多多运动，促进血液循环，加强肌肉收缩力，对改善痛经有很好的效果，可以减少痛经的发生；

3、改善手脚冰凉。手脚冰凉的女孩子血液循环不好，易多痛经，需要进行改善，可以适当补充营养，注意补血；

4、避免过度紧张。保持愉悦的心情，不要因为经期快来临而有过重的心理负担，心理越是乱越容易引起痛经，要学习调节心情，正确对待痛经；

5、适当的止痛。若疼痛过于厉害可以选择按压合谷穴、针灸等方式适当止痛，止痛药不建议常吃，如果还伴随有呕吐、晕倒等症状一定要立即去医院看看。