独活是一种中药材，是重齿毛当归的干燥根，主要的作用是祛风除湿，能够缓解风湿的不适症状，和其他的药物配合能够很好的治疗风湿疾病，缓解疼痛，下面为大家介绍几种独活的致病验方。

1、治疗外感风寒引起的骨节酸痛、全身疼痛

（1）独活9g，糯米或粳米50~100g。

（2）将独活洗净，装进纱布袋中，放进锅里加清水浸泡1个小时，开火煮15分钟后加入糯米继续煮15分钟。每天吃一次。

2、治疗风湿性腰腿痛

（1）独活30g，川芎30g，杜仲30g，丹参30g，当归30g， 熟地黄30g，高度白酒一瓶。

（2）将所有药材洗净，和白酒一块放进一个密闭的容器内，密封好，放进锅里隔水蒸。用大火将水煮沸后改成小火继续煮8~10个小时，关火。自然晾凉后将容器取出，常温放置，每天早晚喝1~2盅药酒。

3、治疗美尼尔眩晕综合症

（1）独活50g，鸡蛋10颗，清水1000ml。

（2）将独活和鸡蛋洗净，一块放进砂锅里，加适量清水煮开，改小火煮5~6分钟之后捞出鸡蛋，剥去蛋壳，放入砂锅中，将鸡蛋浸在药汤中，和独活一块再煮15分钟后捞出，晾凉先吃两颗，其余的以后放进冰箱里备用。每天吃2颗，连续吃5天。

4、如何缓解风湿疼痛

（1）热敷缓解

当因为风湿病而引起关节疼痛的时候，可以采用热敷的方法缓解因湿气的聚集导致的疼痛。将热水袋或热毛巾敷在关节疼痛处，可以促进关节处的血液循环，从而能帮助驱散关节处的湿气，达到缓解疼痛的效果。另外，泡温泉、泡脚、泡澡等可以利用热水帮助驱散体内的寒气，从而也能达到缓解风湿疼痛和减少病症发生的效果。

（2）注意保暖

很多风湿病是由于湿邪之气引起的，而湿邪之气也很容易诱发风湿病，所以风湿患者在平时一定要做好保暖的工作，避免身体受到湿邪之气的侵犯而引起风湿疼痛。在天气温度降低之前，就提前准备好衣服，所盖的被子也需要注意勤晒，要减少在潮湿、寒冷的地方待着的时间，最好是不要待在湿气比较大的地方，晚上睡觉的时候也尽量穿长衣长裤睡觉。

（3）注意饮食

风湿患者想要减少风湿症状的发生话，就需要注意饮食。风湿患者在饮食最好以高蛋白、高维生素和易消化的食物为主。有些人说，有些风湿患者是因为湿邪之气导致的，所以要多吃些温补的食物帮助驱寒，但其实这种说法有些片面，并不是所有的风湿患者都能大量的食用温补食物的，例如体内有湿热的风湿患者，则不能过多的食用温补食物，不然容易加重病情。另外，风湿患者平时还需要少食生冷、辛辣、油腻的食物。

（4）适当运动

风湿患者在平时可以适当的做些慢动作的运动，例如太极、舞剑、体操等，或做些简单的耐力运动，例如步行、爬坡、骑自行车等，这些运动都能帮助活动关节，可帮助提高关节功能，从而能做到保养的效果。但是不要让自己太过劳累，不然容易加重病情。