有些小偏方说，咳嗽的时候吃一个蒸橙子就能够缓解。蒸橙子治咳嗽有效果吗？如果真的可以缓解咳嗽，那么该怎么做？橙子治咳嗽的做法是什么？大众健康网小编为大家整理出了橙子治咳嗽的做法，快一起来看一看吧！
在购买橙子的时候，要选择色彩比较鲜艳、样子比较饱满的新鲜的橙子。洗干净之后，根据情况切成几瓣，然后放到电饭煲的上层，在煮饭的时候，一起蒸橙子。
大概十几分钟的时间，等到水蒸气上来了以后，可以打开电饭煲看看，如果橙子的皮变得软软的了，就是蒸好了。如果觉得酸，可以看情况适量加点冰糖调味。
这种方法比较适合冬天吃橙子，因为橙子的性寒，冬天天气又冷，吃点蒸橙子能够清热去火、止痰化瘀，能够为我们的身体补充维生素C。
如果咳嗽较轻的话，可以吃点蒸橙子缓解咳嗽的症状，如果比较严重，还是要及时看医生解决。咳嗽的人吃蒸橙子是不适合放糖的，会加重咳嗽症状，适得其反。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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