蝴蝶斑是一种常见的色素沉着性皮肤病，除去诱因和治疗原发病外,饮食疗法不失为一种途径。
白木耳30克，红枣10枚，陈皮3克，冰糖适量。将红枣去核，加适量水与白木耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖拌匀即可食用。此方有养颜护肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤细嫩，富有弹性。
当归15克，百合50克，三七10克，兔肉250克。将百合、当归洗净切碎，三七研末，与兔肉同放入蒸笼内，加适量水，隔水用文火煨至熟烂，调味后饮汤食肉。本品补血活血，对面色憔悴，气血瘀滞，面部雀斑、黄褐斑均有疗效。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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