石榴是许多女性朋友都十分喜欢吃的水果，因为石榴不仅具有非常不错的营养价值同时还具有较好的食用功效，所以石榴也就深受广大女性朋友的喜爱。而很多人都好奇女性吃石榴的好处。那么女人吃石榴的好处有哪些？吃石榴的好处和坏处是什么？

1、抗癌

大家都知道绿茶中含有大量的茶多酚，但是否听说过石榴中含有比绿茶更多的多酚，并且含量要多得多，多酚是一种类黄酮抗氧化物，具有保护维生素C，抗癌的功效，其抗癌作用在水果中首屈一指。

2、抗心血管疾病

石榴汁在抵抗心血管疾病方面的效果非同寻常，比红酒、西红柿汁、维生素E更具有抗氧化效力。

3、止血收敛

石榴汁具有明显的收敛作用，能够涩肠止血，驱虫止血，加之具有良好的抑制伤寒杆菌作用，是缓解腹泻、出血的佳品。

4、缓解术后症状

石榴汁中的儿茶酸、黄酮、花色素能减轻放疗及化疗患者的不良反应；此外，其对于肾脏病、胆聚结石、痔疮、鼻息肉患者有疗效。

5、药用价值高

石榴的果皮、果实、花、根均可作药用。其中药用价值最高的是石榴皮。石榴果中含有丰富的糖、苹果酸和枸椽酸，维生素C。石榴皮中含有碳水化合物、蛋白质、果胶、无机物质等营养。炒黑之后入药可治久咳、虚寒等症状。

6、生津止渴

甜石榴像蜜一样甜，味甘酸涩，性温，能生津止渴，杀虫。治疗咽燥口渴；而酸石榴，酸中泌甜，也能生津止渴，改善女性崩漏带下、滑泻不止。

7、调经

石榴可以治疗闭经。将30克酸榴根加清水煎取浓汁，空腹服用，每天一次，连续服用2~4周，可以有效调经。等月经来潮时应该停止服用。

8、去肠道寄生虫

石榴皮可以有效治疗肠道寄生虫。将15克石榴皮、30克乌梅用水煎服。肠道有蛔虫的患者可以加10克使君子；有蛲虫者加30克南瓜子；有绦虫者加12克槟榔。每天一次，空腹顿服，1小时后，将15克芒硝兑水冲服，连用3天即可。

9、安胎

孕妇多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的概率。因为石榴汁中含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老、保护神经系统、稳定情绪的作用，对妊娠期女性有很好的帮助。

10、解酒

石榴汁与柠檬和糖类混合饮下，可以帮助解除醉酒的痛苦，能够迅速使人从烂醉如泥的状态中获得镇静。

11、美容

现在很多护肤品如面霜、面膜表明其含有红石榴的成分，这是因为石榴中含有较多的多酚和抗氧化物鞣花酸，可以有效抵御日光辐射，对预防皮肤衰老有很好的功效。

12、吃石榴的坏处

吃石榴的益处颇多，但吃石榴也有些许坏处，吃石榴太多容易损伤牙齿，助火生痰，而且石榴具有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结者多吃加重病情；此外石榴含糖量较高，糖尿病患者忌食。

13、石榴怎么剥

方法一

1.取石榴一只，洗净表面。

2.用刀沿顶端7厘米处沿边切一圈。

3.取掉顶盖，会发现石榴瓣之间有白色的膜瓣，用刀沿着膜瓣划开。（不用切得太深太透，以免切坏石榴籽）。

4.轻轻用手摆开，分成六份。

5.取容器，将石榴籽剥入即可。

6.很轻松就能剥完整个石榴。

方法二

1.将石榴横向中间划一刀，划破石榴薄薄的皮就可以，不用切得太深。

2.将石榴掰成两半，再掰松石榴表皮。

3.再将半个石榴倒下来，用铲子拍石榴，大约10秒后，石榴籽被全部敲出，一粒粒都掉进了碗中。

方法三

1.取一个石榴，洗净。

2.在其蒂处切一个四边形的刀痕。

3.沿着四边形的四个角，分别划下刀痕至底部。

4.去掉石榴蒂部，沿着刀痕掰开即可取下籽粒。

方法四

1.取一个石榴，洗净。

2.用刀划几个刀痕，不要太深

3.然后用手直接掰开。

4.先去掉其内膜，然后将籽粒剥下即可。