橘子和梨子都是很常见的水果，经常可以在卖水果的地方看到这两种水果，许多人都爱吃这两种水果，味道甜美，而且富含多种维生素和矿质元素，能够美容养颜，生活中有些食物是相克的，吃的时候要注意了，那么橘子和梨可以一起吃吗？

1、橘子和梨能一起吃吗

1、可以同食

橘子和梨子一起吃味道非常不错，而且营养丰富，具有降血脂、润肺止咳、润肠通便、解酒、补中益气、保护心血管、提神、促进消化、健脾养胃、通经活络、增强食欲、利尿消肿、生津止渴、清热解毒、解暑、清心降火、补肾益精、增强记忆力等功效，适当食用还可以治疗高血脂、便秘、呕逆、气血不足、肺炎、动脉硬化、饮酒过度、消化不良、小便不畅、食欲不振、水肿、咳嗽、口干舌燥、支气管炎、醉酒、骨质疏松症、记忆力减退、燥热等不适病症。

2、橘子须知

吃橘子也有很多需要注意的内容，饮食不当对健康会大量很多不利影响。胃酸过多或者胃泛酸的患者不可吃橘子，橘子中含有大量的酸性物质，会导致病情更加严重的。服药前后都不易吃橘子，橘子中的营养成分很可能会对药效造成影响，会影响病情康复的。橘子不可与胡萝卜一同食用，这两种食物会相互作用，会影响甲状腺正常功能，容易导致甲状腺肿。橘子中含有较多的酸性物质，不可大量食用，否则会导致体内草酸代谢增强，进而引起结石，而且由于酸性物质的影响，会影响牙齿健康。

3、梨子须知

吃梨子也有不少饮食规则，饮食不当对身体也会带来不良影响。梨子中含有一些酸性物质，胃酸较多者不宜食用过多，而且不可与一些碱性药物一同食用，以免降低药效。梨子中糖分寒冷较高，患有糖尿病、高血糖等疾病的患者最好不要吃梨。梨子为寒性食物，不宜多食，否则也会伤及脾胃，对健康不利，而且脾胃虚弱、体质虚寒者更要少吃，而且最好食用煮熟的梨子。梨子不宜与白萝卜一同，会对甲状腺功能造成影响。梨不宜与螃蟹、西红柿等食物一同食用，很容易引起腹泻症状。

2、果汁加什么好

1、蜂蜜

蜂蜜富含葡萄糖、果糖、有机酸、维生素等成分，热量低，可润肠通便、美容养颜、延缓衰老，并且其甜甜的口感添加到果蔬汁里能使味道更好。

2、柠檬

柠檬味道清新，富含维生素C，能美白肌肤、开胃消食，在饮用一些苦味或涩味较重的果蔬汁时，加入少许柠檬，能很好地缓解味道。可直接将鲜柠檬与果蔬食材一同放入榨汁机中榨汁，也可使用现成的或现榨的柠檬汁，或者在果蔬汁打好后放入鲜柠檬片。不过，因为柠檬的酸味较强，因此在打制一般的果蔬汁时，最好在打好以后再添加，这样能够更好地保持原果蔬汁的风味。而对于涩味、苦味较重的饮品，提前加入也无妨。

3、其他辅料

果蔬汁可以变着花样来做，不仅口感不同，风趣也不同，比如可以加入自己喜欢的冰淇淋，也可以加入各种果酱，甚至还可以将花生、腰果、杏仁、核桃等切成细小的碎末加入到榨好的果蔬汁中，不仅味道芳香浓郁，营养也加倍。