平时我们吃的食物可以说是非常丰富的，大多数的食物营养都很丰富，但是如果和相克的食物一起吃就会出现一些不良的反应，橘子和桃子就是我们平时很常见的两种水果，有人可能会吃了桃子后吃橘子，那橘子和桃子能不能同食呢？橘子和桃子的营养价值有哪些？

1、可以同吃

橘子和桃子一起吃味道还是非常不错的，而且对人体带来的好处也不少，橘子和桃子一起吃具有保护心血管、提神、生津止渴、通经活络、利尿消肿、降血脂、增强食欲、解酒、润肠通便、补中益气、健脾养胃、润肺止咳、促进消化、活血化瘀、祛痰、降血压、补气养血等功效，适当吃橘子和桃子还可以治疗便秘、食欲不振、支气管炎、消化不良、小便不畅、饮酒过度、高血脂、肺炎、动脉硬化、呕逆、咳嗽、气血不足、水肿、口感舌燥、贫血、面黄肌瘦、淤血、心悸等不适病症对健康可以带来很多的好处。

2、橘子须知

虽然吃橘子可以为人体带来不少的好处，不过饮食方面也有许多需要注意的地方，橘子中含有较多的酸性成分，不可大量食用，以免损害牙齿健康。而且橘子中含有较多的草酸成分，很容易在人体内产生结石。橘子中的酸性成分还会与牛奶中的蛋白质发生反应，导致蛋白质沉淀，不仅营养价值降低，还可能会引起肠胃不适。

3、桃子须知

吃桃子也有不少需要注意的内容，桃子表面有一层毛，会对人体产生较大的刺激，因此在食用前需要清洗干净。桃子为温性食物，不可大量食用，否则很容易出现上火的现象。桃子中含有较多的糖分，因此糖尿病患者不宜食用。消化能力不好的人不宜吃太多的桃子，以免出现消化不良的情况。

4、食用桃子的禁忌

1、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火；

2、平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。

3、最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

4、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。

5、吃桃会引发过敏的人群禁食。

6、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。

7、烂桃切不可食用。

8、桃子忌与甲鱼同食。

9、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。