拔罐是中医里面比较常见的一种治疗方法，现在也有很多理疗室会提供拔罐服务，经常拔罐的人也比较多，主要是一些工作比较繁忙没有时间活动的人群，以及一些工作压力太大劳损过度的人群。那么，我们在拔罐的时候，里面出现一些水蒸气或者水珠是什么原因呢？

1、有水蒸气怎么回事

一般考虑体内湿气较重。

拔罐是用真空负压作用于经络穴位上，将毛孔吸开并使皮肤充血，将体内的病理产物透过皮下组织吸出体外的一种疗法。不同的表现病症不同，罐里则水珠就代表体内湿气较重。

2、水蒸气重根本原因

外因是长期居住在潮湿的环境，或者吹空调过多、晚上洗澡等原因导致的外湿侵袭人体，湿气聚集体内。

内因则是由于脾脏虚损，据中医称，脾主运化，负责人体内体液的代谢与运输，而脾脏虚损，就会失去该有的作用，导致体内水聚成湿。

3、水蒸气的解决办法

(1)拔罐改善

体内湿盛的人拔火罐的效果是非常好。当你拔罐时发现水蒸气较重的话，可以坚持拔罐治疗，大约十天一次，至水蒸气情况改善即可。

(2)食疗调整

红豆薏米粥可以祛除湿气，健脾养胃。非常适合体内湿气较重的人食用。同时，去湿气的食物还有冬瓜、山药、生姜、辣椒、香菇等。

(3)注意生活习惯

平时要注意饮食清淡，避免甘肥厚重食物，其次是避免生冷。避免久吹空调，减少在潮湿环境中停留。还有，多加运动也是一个很好的去湿气的办法。

4、注意事项

1.选择去正规的医疗场所拔罐，根据病症选择穴位，才能有效。

2.拔罐后要避免风扇空调直吹，以免寒湿入体。

3.拔罐后三个小时之内不宜洗澡。

4.淤血、瘙痒、水汽、水泡都属于拔罐后的正常反应，可以自然消退。但是如果反应过大，考虑就医。

5.拔罐反应有所改善证明病情有所好转。建议间隔十天左右再进行拔罐，避免过于频繁。

5、拔罐一些注意事项

1、拔火罐要找准穴位

拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人体的穴位情况等，因此拔火罐最好到相应正规医院拔。

2、紫印未消失不宜重复拔

有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实，这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。

3、拔火罐两小时后再洗澡

拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。