乌龙茶是一种比较常见的茶，也是非常有名的一种茶，喝茶对于现代人来说是很常见的一种休闲娱乐的方式，当然现在的人不仅仅满足于泡一种茶，很多人会在茶叶中加入一些其他的食物，常见的有山楂和陈皮，那陈皮山楂乌龙茶的做法是怎样的？陈皮山楂乌龙茶怎么做？
主要食材：乌龙茶5克。
其他食材：陈皮10克，山楂20克。
1.将陈皮、山楂洗净，同人沙锅，加水适量。
2.煎煮30分钟，去渣，取汁冲泡乌龙茶。
3.加盖闷10分钟后即可，代茶频频饮用。
化痰降脂，降压减肥。
适宜用量：成年人一次6~10克即可，其他人则适当减少。每天可泡1~3次。
适宜季节：四季皆可，尤其适合秋冬季节。
适宜人群：胃寒者，减肥人士，高血压、高脂血症患者。
饮用宜忌：空腹、睡前不能饮用，孕妇、消瘦、神经衰弱者不宜饮用。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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