南方医科大学近日发生了一起严重的暴力事件,一学生欲持刀行凶,当两名同学去制止时被其伤害,造成一死一伤。校园暴力近年来频频发生,除了学校保护不到位,也与学生们自身不能处理好自己的人际关系有关,那么在生活中我们该怎么和周围人处理好关系呢?
1.尊重别人
俗话说:“种瓜得瓜,种豆得豆。” 如果你处处尊重别人,得到的回报就是别人处处尊重你。其实,尊重别人就是尊重自己。有这样一个故事:一个小孩缺少礼貌意识,聪明的妈妈为了纠正这个缺点把他领到山谷中,对着周围的群山喊:“你好,你好。”山谷回应:“你好,你好。” 妈妈又领着小孩喊:“我爱你,我爱你。”山谷也喊道:“我爱你,我爱你。” 小孩惊奇地问妈妈这是为什么,妈妈告诉他:“朝天空吐唾沫的人,唾沫也会落在他的脸上;尊敬别人的人,别人也会尊敬他。因此,不管是时常见面还是远隔千里,都要处处尊敬别人。”
2.乐于助人
人是需要关怀和帮助的,尤其要十分珍惜在自己困境中得到的关怀和帮助,并把它看成是 “雪中送炭”,视帮助者为真正的朋友、最好的朋友。马克思在创立政治经济学时,正是他在经济上最贫困的时候,恩格斯经常慷慨解囊帮助他摆脱经济上的困境。对此,马克思十分感激。当《资本论》出版后,马克思写了一封信表示他的衷心谢意:“这件事之所以成为可能,我只有归功于你!没有你对我的牺牲精神,我绝对不能完成那三卷的巨著。”两人友好相处,患难与共长达40年之久。帮助别人不一定是物质上的帮助,简单的举手之劳或关怀的话语,就能让别人产生久久的激动。如果你能做到帮助曾经伤害过自己的人,不但能显示出你的博大胸怀,而且还有助于 “化敌为友”,为自己营造一个更为宽松的人际环境。
3.心存感激
人与人之间的关系最是微妙不过,对于别人的好意或帮助,如果你感受不到,或者冷漠处之,因此生出种种怨恨来则是可能的。经常想一想:你在工作中觉得轻松了,说不定有人在为你负重;你在享受生活赐予的甜蜜时,说不定有人在为你付出辛劳……生活在社会大群体里的你我,总会有人为你担心、替你着想。享受着感情雨露的人们,要做常存一份感激之心,就会使人际关系更加和谐。情感的纽带因为有了感激,才会更加坚韧;友谊之树必须靠感激来滋养,才会枝繁叶茂。古人说,“滴水之恩当以涌泉相报”,我们虽做不到这一点,但可以坚持 ‘投之以桃,报之以李’,时时处处想着别人,感激别人。” 因为有了感激你才会成为一个好同事、好朋友、好家人。
4.同频共振
“同频共振”,就是指一处声波在遇到另一处频率相同的声波时,会发出更强的声波振荡,而遇到频率不同的声波则不然。人与人之间,如果能主动寻找共鸣点,使自己的 “固有频率” 与别人的 “固有频率” 相一致,就能够使人们之间增进友谊结成朋友,发生 “同频共振”。共鸣点有哪些呢?比如:别人的正确观点和行动、有益身心健康的兴趣爱好等等,都可以成为你取得友谊的共鸣点、支撑点,为此,你应响应、沟通,以便取得协调一致。当别人飞黄腾达、一帆风顺时,你应为其欢呼,为其喜悦;当别人遇到困难、不幸时,你应把别人的困难、不幸当作你自己的困难和不幸……这些就是 “同频共振” 的应有之义。
5.真诚赞美
林肯说过:“每个人都喜欢赞美。” 赞美之所以得其殊遇,一在于其 “美” 字,表明被赞美者有卓然不凡的地方;二在于其 “赞” 字,表明赞美者友好、热情的待人态度。人类行为学家约翰·杜威也说:“人类本质里最深远的驱策力就是希望具有重要性,希望被赞美。” 因此,对于他人的成绩与进步要肯定,要赞扬,要鼓励。当别人有值得褒奖之处,你应毫不吝啬地给予诚挚的赞许,以使得人们的交往变得和谐而温馨。
6.诙谐幽默
人人都喜欢和机智风趣、谈吐幽默的人交往,而不愿同动辄与人争吵,或者郁郁寡欢、言语乏味的人来往。幽默,可以说是一块磁铁,以此吸引着大家;也可以说是一种润滑剂,使烦恼变为欢畅,使痛苦变成愉快,将尴尬转为融洽。美国作家马克·吐温有一次他去某小城,临行前别人告诉他那里的蚊子特别厉害。到了那个小城,正当他在旅店登记房间时,一只蚊子正好在马克·吐温眼前盘旋,这使得职员不胜尴尬。马克·温却满不在乎地对职员说:“贵地蚊子传说不知聪明多少倍,它竟会预先看好我的房间号码,以便夜晚光顾、饱餐一顿。” 大家听了不禁哈哈大笑。结果,这一夜马克·吐温睡得十分香甜。原来,旅馆全体职员一齐出动驱赶蚊子。幽默,不仅使马克·吐温拥有一群诚挚的朋友,而且也因此得到陌生人的 “特别关照”。
7.大度宽容
人与人的频繁接触,难免会出现磕磕碰碰的现象。在这种情况下,学会大度和宽容,就会使你赢得一个绿色的人际环境。要知道,“人非圣贤,孰能无过”。因此,不要对别人的过错耿耿于怀、念念不忘。生活的路,因为有了大度和宽容,才会越走越宽,而思想狭隘,则会把自己逼进死胡同。周瑜实际生活中是个才华横溢、大度宽容的人,因此拥有一份好人缘。比如说,东吴老将程普原先与周瑜不和,关系很不好。周瑜不因程普对自己不友好,就以其人之道还治其人之身,而是不抱成见、宽容待之。日子长了,程普了解了周瑜的为人深受感动,体会到和周瑜交往 “若饮醇醪自醉”——就像喝了甘醇美酒自醉一般。
8.诚恳道歉
有时候,一不小心可能会碰碎别人心爱的花瓶;自己欠考虑,可能会误解别人的好意;自己一句无意的话,可能会大大伤害别人的心……如果你不小心得罪了别人,就应真诚地道歉。这样不仅可以弥补过失、化解矛盾,而且还能促进双方心理上的沟通,缓解彼此的关系。切不可把道歉当成耻辱,那样将有可能使你失去一位朋友。英国首相丘吉尔起初对美国总统杜鲁门印象很坏,但是他后来告诉杜鲁门说以前低估了他,这是以赞许的方式表示道歉。解放战争时期,彭德怀元帅有一次错怪了洪学智将军,后来彭德怀拿了一个梨,笑着对洪学智说:“来,吃梨吧!我赔礼(梨)了。” 说完两人一起哈哈大笑起来。当然,一个人要想保持良好的人际关系,最好尽量减少自己的过失。曾子讲:吾日三省吾身。一个人应不断检讨自己的过失、提高个人的修养才是。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起