很多人都喜欢泡脚，特别是秋冬季节，天气转凉之后，泡脚能让身体变得暖和起来，晚上睡觉之前泡泡脚感觉很舒服，泡脚不仅可以直接用热水，还可以在泡脚的时候加上一些中药，具有更多更好的功效，那么用中药泡脚有什么功效呢？有哪些好处？

1、用中药泡脚驱寒祛湿

体内多寒湿，手脚易冰凉的人群多用中药泡脚能起到驱寒祛湿的作用，这类人群在泡脚的时候会感觉膝盖很凉，这说明体内的寒湿之气正在被热水和中药逼出体外。风寒感冒的人群多用热水泡泡脚，发发汗，对于驱寒治感冒极为有效。

2、用中药泡脚降血压

有高血压的人群常年用适宜温度的中药水泡脚，人体的肢体末端血液循环容易得到改善，神经和内分泌系统也得到了有效调节，气血畅通了，血压也就渐渐平稳了。而且用中药泡脚对脑供血不足，脑梗塞，脑血栓等症也有一定的防治作用。

3、用中药泡脚治疗关节炎

用中药泡脚能够有效促进脚底血液循环，通经络活气血，驱寒消炎，对风湿性关节炎有较好的治疗功效，还能有效激活下肢神经末梢，使神经系统上下贯通，缓解腿脚麻木症状。

4、用中药泡脚治疗失眠

用中药泡脚能够加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠质量，很好的缓解疲劳，有效缓解因烦热，心火旺盛导致的失眠症状。

5、这些中药泡脚好处多

(1)红花泡脚

红花有活血通经，祛瘀止痛的功效，用红花煮水泡脚，能够预防冻疮和皮肤皲裂现象;用肝癌草和红花同时煮水泡脚，有助于改善血液循环，预防和减轻静脉扩张，末梢神经炎，还能一定程度上改善睡眠质量。尤其适合血液循环不好，手脚容易发麻，下肢易出现淤血的人群使用。

(2)艾草泡脚

艾草性温，味苦，有理气血，驱寒，止血，改善肺功能等功效，用一小把艾草煮水泡脚，有助于改善身体寒湿症状，缓解因虚热，实火引起的头面部，咽喉不适，慢性支气管炎等症。

(3)生姜泡脚

生姜用来煮水之后加适量的冷水一起泡脚，有助于祛寒解表，预防感冒，缓解手脚冰凉症状，这是因为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，用生姜泡脚一段时间之后，能从一定程度上改善畏寒症状。

6、泡脚人群禁忌

1.糖尿病足患者。糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不到，所以很容易被烫伤。一旦被烫伤，哪怕是一个很小的水泡，若不及时就医，都可能导致足部感染、溃烂，严重的甚至会造成截肢。

2.静脉曲张患者。静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，脚部温度的升高只会增加局部血流量，不能改变静脉回流的速度，反而可能加重静脉回流负担，导致曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，很可能把脚越泡越肿，所以千万不要用热水泡脚、泡腿，也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴。

3.足癣等皮肤病患者。很多人误以为泡脚能减轻足癣症状，其实用热水泡脚反而可能导致继发性细菌感染。对于皮肤已经破溃的伤口，热水泡脚更是雪上加霜，一定要敞开伤口，干燥通风。足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者也不要用热水泡脚，一旦将皮肤弄破，很容易造成感染。

4.儿童。如果孩子的脚不是很凉，就没必要泡脚。人体足弓在儿童时期逐渐形成，此时如果经常用热水泡脚，可能会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。