现在手机基本上已经普及了所有人，很多小孩子都有手机，低头族越来越多，经常会看到路上有人走路玩手机，玩着玩着可能就会出现一些意外，所以走路玩手机是有很多害处的，本来每天看手机的时间就比较长，那边走路边玩手机的危害有哪些？走路玩手机有什么危害？

1、分散注意力

一边走路一边看手机，很容易分散注意力，使视觉受阻，反应能力会降低，影响对路面交通的判断，无法及时作出反应，注意力都在手机上，遇到风险很难及时避险。

2、安全隐患

因走路玩手机导致的诸如摔骨折、坠入深坑、发生交通事故的报道也屡见不鲜。司机开车时要集中注意力，行人也该认真行走，注意安全，低头玩手机走路安全隐患大，会有撞到自己和他人的风险，这样不仅是对自己人身安全的不负责任，也会影响别人的出行。

3、眼疲劳

人总是盯着一个东西看，眼睛很容易疲劳，手机屏幕所反射出来的光很容易对眼睛造成伤害，特别是人在行走时，眼睛要很努力的盯着手机屏幕，长期如此，会影响视力。

4、关节疼痛

边走路边看手机时头一定是低着的，手也要维持着同一个姿势，长期低着头，举着手，很容易引起颈椎病和手部关节疼痛，危害自身的身体健康。

5、小贴士

走路时要注意车辆，注意力集中，走路时不宜玩手机，玩游戏机，看书，画画，吃东西等等；走路不专心不仅影响人身安全，还会为他人的出行带来麻烦。

6、上下班玩手机最危险

澳大利亚昆士兰大学的研究者发现，边走边玩手机，会增加人受伤的风险：目不转睛地盯着屏幕，胳膊和手像被锁住一样，走路的速度也下降了，看起来就像机器人。这时人不仅会忽略对周围环境的观察，更会影响走路的平衡，容易摔倒或被车撞。英国的一项新研究也发现，边走边发短信的人很容易受伤，特别是早上8点半和下午6点半，这恰是上下班的高峰期。