人体每天都会进行新陈代谢，不仅是通过出汗，还有排便。水喝多了小便次数也会变多，而有时候排尿器官发生病变也会导致小便出现问题。膀胱炎患者会出现尿急、尿频、尿痛等现象，那么，小便不尽是什么原因导致的呢？小便不尽怎么办？。

1、性生活不当

如果平时性生活不正常或者方式不当，如性生活频繁、同房被迫中断或者过度手淫等，都会导致前列腺不正常充血而引起小便排不干净；另外，如果禁欲时间过长，过度节制性生活，也会产生长时间的自动兴奋，造成前列腺被动充血，进而影响排尿。

2、炎症刺激

尿道口和尿道膀腺极易受到淋菌感染，如果一些炎症和一些细菌上行感染导致膀胱炎，就会出现排尿困难，排尿时有烧灼感或者血尿等。在急性期体温会有升高，严重者尿道口还会出现疼痛性包块。

3、泌尿系统感染

如果出现尿不尽的情况，很可能是受到各种微生物的感染，如细菌、原虫、真菌、病毒等，其中最常见的就是细菌感染，导致尿道出现炎性病变，引起小便不尽等症状。

4、尿量增加

当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多，会给人以尿不尽的感觉。主要是在生理情况下，如大量饮水，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多，但此类小便不尽均不会出现排尿不适感觉。

5、前列腺增生

一般来讲，患有该病的人都会出现排尿困，由于增生前列腺的阻塞，患者排尿要使用更大的力量克服阻力，以至小便尿不尽、尿线变细、尿力不足、尿程短、尿不尽等现象，甚至还会出现肾盂积水。

6、饮酒过度

平时如果生活方式不当，如长期酗酒，或者一次饮酒过度，都会导致生殖器官反复长期充血及引起性兴奋。如果在酒后同房，会使前列腺充血加重，进而出现排尿困难或者尿不尽等情况。

7、膀胱容量减少

如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等也会出现小拜年不尽的情况。

8、精神神经性尿频

精神神经性尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者，此时亦可伴有尿急、尿痛等症状，需要到医院进一步详细检查明确原因，针对性进行有效的治疗。

9、怎样防止尿失禁

1.要有乐观、豁达的心情。

2.防止尿道感染：养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染。性生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，同房后女方立即排空尿液，清洗外阴。若同房后发生尿痛、尿频，可服抗尿路感染药物3～5天，在炎症初期快速治愈。

3.保持有规律的性生活。

4.加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病。肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等，都可引起腹压增高而导致尿失禁，应积极治疗这些慢性疾病，改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后，各做45～100次紧缩肛门和上提肛门活动，可以明显改善尿失禁症状。

5.妇女生小孩后要注意休息，不要过早负重和劳累，每天应坚持收缩肛门5～10分钟。平时不要憋尿，还要注意减肥，如果有产伤要及时修复。

6.饮食要清淡，多食含纤维素丰富的食物，防止因便秘而引起的腹压增高。

7.早发现，早治疗。如果发现女性私处有堵塞感，大小便或用力时有块状物突出外阴，女性私处分泌物有异味或带血，排尿困难、不顺畅，尿频或失禁，腰酸、腹坠等症状，要及时就诊，防止盆腔器官脱垂。