有很多人在吃西洋参的时候可能会有一些不良的反应，其实很多补品都是有一些副作用的，对于不同的人来说副作用可能不同，西洋参当然也不例外，有一部分人吃西洋参后会拉肚子，可能就会怀疑到底是不吃西洋参拉肚子的，那吃西洋参拉肚子是怎么回事？吃西洋参拉肚子吗？

1、肠胃不好

西洋参性寒，脾胃虚弱，不能吃凉食，手足冰凉，体质寒凉的人吃西洋参很容易拉肚子，肠胃本就不好，再加上寒凉之物的刺激，自然会拉肚子。

2、大量吃西洋参

西洋参是寒凉之物，适宜于口干烦躁，身体疲乏无力等热症，一次不宜食用过多，每次最多吃3-6克，多吃不仅没有调养的效果，还会引起腹胀，腹痛，腹泻等症状。

3、吃西洋参时机不对

西洋参不利于湿症，天气严寒之时，身体容易受寒，可能你自己也没有发觉，身体就已经被寒气所侵袭，抵抗力下降，这时候再吃西洋参，只会雪上加霜，很容易出现拉肚子，腹泻等症状。

4、西洋参不耐受

有的人服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻；也有的会发生痛经和经期延迟；还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常，停药后，水泡可自行吸收消退。

5、什么适宜人吃西洋参

如果身体有热症，诸如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。

6、西洋参的禁忌

1、西洋参忌与浓茶，咖啡同时服用。茶叶中的鞣酸会破坏西洋参中的有效成分，喝咖啡也会影响西洋参的吸收。

2、勿与萝卜同时服用，萝卜泄气，西洋参补气，两者同时服用易引起过敏反应。

3、食欲不振，痰多口黏，怕冷，吃生食腹泻者忌用。

4、西洋参虽补，但切记不能多食，多补则生害，容易引发口干胸闷，腹部疼痛等症状。

7、温馨小提醒

中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、身体经常疲乏无力、手心发热、脸色发红，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。