通常情况下,每个人都希望自己可以长得更高一些,尤其是男孩子,而决定身高的最重要时期无疑就是在青春发育期,所以青春期男女生的身高发育极为重要。那么,青春期男生的平均身高是多少呢?
相较于欧美国家,我国国民普遍身高要较低一些。根据我国2005年九省/市儿童体格发育调查数据研究显示,青春期男生的平均身高分布分别为:11岁145.3厘米,12岁151.9厘米,13岁159.5厘米,14岁165.9厘米,15岁169.8厘米,16岁为171.6厘米,17岁172.3厘米以及18岁为172.7厘米,成年以后身高几乎不再增长。
目前暂无我国最新的青少年发育情况官方数据,相较于之前,现在的生活水平更高、营养条件更好,所以青少年的平均身高较之以前应该有较大的提升,所以对于不知道自己身高是否符合标准的青少年男生不妨根据以上数据进行参考,一般在对应年龄上大于以上数据是十分正常的。
个体的身高受多种因素影响,其中以遗传和营养状况最为主要,其次运动、生活的环境、医疗水平、种族以及性成熟早晚都是重要的影响因素。所以青春期一定要注意营养均衡和充足,并加强锻炼,保持良好作息习惯。需重视一点是,性成熟早晚对最终的身高影响极大,尽量少吃含有激素的食物,以免引起性早熟。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起