自卑是一种很常见的心理问题，大部分人可能都出现过这种心理问题，很多人在面对这个问题的时候可能自己并不限这样，但是有某种力量在驱使自己变得自卑，一般自卑的人可能是因为自身存在某些缺陷，还有可能是太在意被人的看法所以会自卑，那我老是自卑怎么办？我总是很自卑怎么办？

1、问题分析

其实很多人都会有这样情况出现，也有很多人问过这个问题，自卑简单的理解就是没有自信，希望自己在别人面前表现得很好，大那是觉得自己做不到，而且差距还很多，时间长了可能会慢慢放弃自己，你会特别在意被人对你的看法，一旦别人说了你的不好，你就会怪自己，但是不知道怎么去改变。

2、正确对待

首先你要知道的是不管别人怎么评价你，首先你要看得起你自己，每一个人都是有自己独特魅力的，你只看到了自己的不足，其实你在其他的很多方面都是很好的，所以要正确面对被人对自己的评价，也要正确对待自己的优缺点。

3、努力改变

如果你是因为有些方面有缺陷而自卑，那就努力去改变，如果某些缺点你难以改掉，那就用你的优点将你的缺点掩盖，也不要怕别人嘲笑你，尽量展现自己优秀的一面，对自己有信心。其实让一个人变自信的方法有很多，你可以尝试去多读书，读一些不一样的书，你可以从中找到你想要的东西，而不是浪费时间去想哪些消极的东西，或者是努力学习一些自己不会的技能，就算是失败了也不要紧，总会找到你人生的方向的。