随着社会生活节奏的不断加快，大家的生活工作压力也开始逐渐变大，于是也有了越来越多的人开始出现一些精神心理疾病，其实最严重的是可能患者本人很难发现自己的病情，所以很容易延误治疗。那么，急性短暂性精神障碍是什么病呢？

1、急性起病

从没有任何精神病性症状到明显的精神病状态，通常时间在2周以内。其中一部分病例起病突然，时间在48小时以内，甚至在几小时内。

2、病程短暂

精神病状态持续不超过三个月，即在三个月内所用精神病长在完全消失，但残留的精神症样症状可持续较长时间。

3、非器质性非中毒性

精神障碍没有任何可证实的器质性病变作为基础，也不是酒精或药物等有毒物物质所致。

4、常伴社会心理因素

本病起病的诱因常有明显的社会心理因素，但也有部分病例没有明显的社会心理因素作为诱因。

5、常见症状表现

发病时多表现为精神病状态，即症状涉及幻觉、妄想、对环境有明显的歪曲的认识和误解、显著的精神运动性兴奋、与思维障碍或者医生障碍相联系的行为出现紊乱等等。可有符合精神分裂症诊断的标准的症状。若精神分裂持续症状一个月以上者，可诊断为精神分裂症。

6、疾病的预后及转归

急性短暂性精神障碍患者一般在2到3个月内（往往几周甚至几天内）痊愈，仅仅有一小部分可发展成持久的残疾，由于本病诊断分类上存在有分歧和改动，迄今为止尚未见有关急性短暂性精神障碍的流行性病学资料。

7、怎样克服抑郁

1、药物

要想克服抑郁症，首先要制定一个长期的治疗目标和规划。一般要从三个方面入手，一是要避免或减少抑郁症给患者带来的生命危险，逐渐的缓解和消除症状；二是要帮助患者们恢复正常的社交能力，融入到社会这个大环境中，让生活质量得到提高；三是要避免疾病再次复发，这样才能真正的恢复健康。

目前来说，用于克服抑郁症的药物还是比较多的，如盐酸氟西汀胶囊就是不错的选择。患者们需要按照医生的安排和要求，认真做好服药治疗及护理措施，就能看到症状明显缓解。如果单一用药疗效不佳，可以在医生指导下联合用药或更换药物，同时还要结合心理治疗，这样才能取得更好的效果。

2、症状

抑郁症主要有以下这些症状：

1、心情低落。患者的情绪非常低落，而且低落的情绪能持续很久。患者对于整个世界的看法都很悲观，整天都是一副闷闷不乐的样子，对什么都提不起兴趣，觉得自己很没有用，也经常觉得未来没有任何希望。部分患者还会出现幻觉。

2、思维迟缓。患者说话明显减少，语速也比正常人要慢，病情比较严重的可能没有办法跟人交流。这是因为患者患上抑郁症之后思维就会变得比较迟缓，反应也变得迟钝很多。

3、意志活动减退。患者平日在生活里很被动、懒散，什么事情都不想做，经常是整天都待在家里或者整天躺在床上。

4、认知功能受损。患者的记忆力会出现不同程度的下降，没有办法集中注意力，身体灵活性也有所下降。

5、躯体症状。患者会出现失眠、恶心、呕吐、便秘等症状。

3、自我调节

抑郁症怎么自己调节?多接受阳光与运动对于抑郁病人的效果不错;多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡，尽量学外向，尽可能多和朋友交流，要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己。

有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错，不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多，要保证良好的睡眠，生活要有规律，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖，对胃也不利。如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很等到你心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,你的病就会自然消失开开心心每一天吧