腰痛的原因有很多种，例如结石、风湿痹症、泌尿系炎症、劳损、扭伤等原因，都有可能会导致腰痛。不管是大人还是12岁的小女孩，一旦有腰痛的现象就必须重视起来。那么12岁女孩腰痛是怎么回事呢？12岁女孩腰痛该怎么办？

1、月经来潮

如果12岁的女孩还没有来初潮，排除其他原因，也可能是因为性发育来月经而引起的腰疼。因为12岁的女孩已经进入青春期，现在生活水平大都提高了，所以12岁女孩来月经也是很正常的事情。因此，最近一段时间内，要注意判断是否为月经来潮，要注意保暖，饮食上要尽量以清淡有营养的食物为主。

2、腰肌劳损

12岁的女孩腰疼，也可能是局部的软组织损伤造成年人体的皮肤、肌肉、肌腱、椎间盘、周围神经血管等组织的病理性损伤，可做局部封闭治疗，效果会比较好。另外，在过度劳累、长期腰部姿势不当的情况下，会使肌肉血液循环不好，使腰肌劳损，从而也会导致腰疼痛。所以在生活中，要避免长时间的保持坐姿或过度负重劳动，要适当的运动，可用热水敷腰部，要尽量睡硬板床。

3、就医检查

12岁的女孩如果有腰痛的症状，排除因肢体上磕碰导致外伤而引起的腰部疼痛及其他的原因，那最好是及时就医检查，可以腰椎拍片检查是否有隐性脊柱裂，或检查尿常规，是否有肾脏疾病的可能，又或者是其他的原因。就医的话，更能明确病因，也好及时采取针对性的措施。