老年人因为身体脏器都是在逐渐衰退当中的，所以老年人的身体可能会出现各种健康问题，比如老年人最先衰退的其实就是肾，中医里面认为肾是人的先天之本，所以人在衰老时最先衰退就是肾。那么，一般老年人有腿部水肿的症状是什么原因引起的呢？

1、摄入过多钠盐

有些老年人口味偏重，喜欢吃酸辣食物，结果导致钠盐摄入过多，引发浮肿。老年人平时的饮食最好以清淡为主，多吃高蛋白食物，如瘦肉，鸡鸭，鱼虾，鸡蛋等。

2、内脏器官疾病

有的时候，老年人脚肿也许是某种疾病的征兆，不同的疾病，引发浮肿的规律也不同：心脏病发引起慢性右心衰竭，从两下肢踝部开始浮肿，逐渐发展到全身；肝硬化时，浮肿也从两下肢开始，继发至全身；肾脏疾病的病人也会出现下肢浮肿，不过一般先从面部开始，发展至全身。

3、生殖泌尿疾病

男性老年人患有前列腺炎症或者膀胱肿瘤时，尿潴留引起肾功能不全，导致下肢浮肿；老人出现浮肿时应该去医院检查原因，找出病因对症治疗。

4、血液循环缓慢

有的老人休息时喜欢蜷缩在床上，或者被撞到时都会可能导致脚部血液循环不顺畅而引起脚肿，这种情况下建议老人休息时垫高双脚，适当做做按摩，或者用热水泡脚，缓解肿胀现象。

5、营养缺乏导致腿肿

老年人年纪大了，消化功能减退，或患有慢性疾病时，食欲减退，导致全身营养缺乏，这个时候老人还伴随贫血，形成低蛋白血症，同时因免疫功能减退发生感染性疾病，引起下肢浮肿。

6、特发性腿肿

特发性腿肿多见于老年女性，常是双脚同时出现症状，浮肿程度较轻，常因站立时间较长，或者劳累时出现，平卧休息后症状会逐渐消失。

7、消肿饮食注意

1、老人脚肿的话，可以煮薏米粥来吃。因为薏米粥含有丰富的蛋白质和维生素，这些都可以有效的对老人脚肿起到一定的缓解作用，另外，老人们可以适当的增加钙质，多吃一些富有钙质的食物，增加老人骨骼的钙质。接下来介绍5种食物有效缓解老人脚肿：

2、冬瓜，冬瓜含有丰富的维他命，可以消除废物和毒素，有利尿清热解毒的作用。我们可以用冬瓜熬制冬瓜汤饮用，可以消除老人的脚肿。

3、香菇，香菇中含有丰富的蛋白质，可以有效的增进血液循环，消除肿痛，用香菇煮汤可以更好的吸收香菇中的蛋白质，对于缓解肿痛有较好的效果。

4、猪肚，吃猪肚可以治疗水肿，对于老人水肿型的脚也有一定的疗效，猪肚可以清炒食用，也可以用来煲汤食用。

5、鲤鱼，鲤鱼可以有效的消除浮肿症状，对于脚肿的老人吃鲤鱼来缓解症状，但是在吃鲤鱼的时候一定要把鲤鱼两侧的筋剃掉，另外，有皮肤病问题的病人不要食用鲤鱼，还有支气管哮喘、淋巴结核的人最好不要食用，希望大家注意哦。

6、红豆，红豆是富含蛋白质和矿物质的，还有补血、消肿的功效。可以用红豆煮粥吃，或者是熬制红豆汤，都可以有效的促进排毒，将体内的废物排出，缓解老人肿痛感觉。