对于肥胖群体而言，一般的减肥方法很难起到明显的减肥效果，所以吸脂术就成了必要方式之一，当然还有其他的减肥手术。需要说明的是，任何减肥手术都存在一定的风险性，一定要引起重视。那么电子吸脂术效果怎么样？哪些人不宜做吸脂手术？

1、电子吸脂术

电子吸脂术是利用正负电极所产生的高频电场将体内皮下脂肪破坏、裂解、液化呈乳糜状，同时采用负压将破碎的脂肪混合液抽出体外，以达到塑形目的的一种吸脂方法。电子吸脂术疼痛程度较低，抽出的脂肪被破坏不能再利用。

优点：

1.疼痛程度较低。

2.损伤相对较小。

缺点：

1.抽出的脂肪破坏不能再利用。

2.吸脂量少，速度慢。

3.可能会造成血管和神经的损伤。

适宜人群：肥胖人群

手术风险：皮肤坏死：是由于吸脂损伤浅层脂肪，破坏真皮下血管网或感染所致。出现感染时需尽快就医治疗。

手术禁忌：

1、有心脑血管疾病、糖尿病、凝血功能异常、重要脏器功能受损者。2、长期或正在服用抗凝药物、扩血管药、皮质类激素等药物者。3、腹部皮肤有感染灶者。4、有心理障碍、期望值过高以及对自身形体要求过于苛刻者。5、病态性肥胖者在原发病治愈或控制后方可视情况和医生讨论可否手术。

治疗过程：

1、连接仪器：连接电极针、手柄、主机、压力注射泵及真空泵等。

2、电极针刺入皮下：将真实电极从相对隐蔽处刺入皮下脂肪组织深层，距皮肤1cm。

3、注入肿胀液或手工注射麻醉：可启动输液泵注入肿胀液，也可手工注射麻醉液。

4、脂肪乳化和抽吸：轻轻移动电极，脂肪乳化后，较小负压即可吸出，从浅至深逐层抽吸，保留0.5-1cm脂肪组织。

5、如果被吸脂皮肤表面有不平整，可采用常规电动负压吸脂进行最终塑形。脂肪抽吸的一次安全量为2000ml以下。

6、术后处理：术后穿刺孔无需缝合。加盖敷料并加压包扎。

治疗效果：

使肥胖者变瘦，拥有完美的身材。

术后护理：

1、手术后除口服消炎药，更换敷料外，应尽早活动。2、一般肿胀在一周后开始消褪，青紫可持续3周或更长时间，某些区域可有麻木，需数周后才能恢复感觉。3、术后4-6周内避免阳光暴晒，以免延迟伤口愈合及色素沉着。

2、女性瘦身动作

拉带子飞翔瘦背:

step1：在门把手上拴一条有弹性的带子或软管，双手各执带子的一端；

step2：坐好、拉紧，使胳膊与肩膀同高，然后轻轻弯曲肘部；

step3：慢慢地往后拉带子，直至肘部与胸同高，收紧肩胛骨；

step4：保持一会儿，回到开始的位置，重复做12至15次。

“扬眉吐气”瘦背：

step1：俯卧在垫子上，双手往头部伸直，双腿稍分开；

step2：吸气，身体上下两端同时向上收起，保持6-10秒；

step3：吐气，慢慢放松，回到动作2，可重复练习6-8次。

屈膝扭腰瘦背：

step1：坐在垫子上，双腿屈膝并拢，双手放到身体两侧；

step2：双手向正前方伸直，然后手掌贴于地面；

step3：吸气，慢慢向上抬起臀部，让身体拉伸至水平位，保持15-20秒；

step4：吐气，慢慢放松，回到动作2，可重复练习3-4次。

俯卧引体瘦背:

step1：俯卧在垫子上，双手贴近耳朵向上伸出，双腿稍分开；

step2：吸气，身体上下两端同时向上收起，保持6-10秒；

step3：呼气慢慢放松（如果是初练习者只做上肢收起的动作），可重复练习6-8次。

直立屈膝瘦背:

step1：身体直立，将重心移到左腿，右腿抬起，膝盖弯曲，双手放在两胯，或者扶着椅子以保持平衡。

step2：身体向前慢慢倾斜弯曲，右腿向后水平伸展，直至身体和右腿与地面保持水平（如果是初练习者可以不必与地面水平），双臂向后伸展掌心朝下。

step3：要让肩膀比背部略低一点，下颌也要低一点将目光集中在前方地面，上，保持30秒，然后重心换到右脚再做一遍。