今年刚上高一，同学之间会讨论有没有穿胸罩之类的话题，大家还会比胸的大小什么的。我一直穿的小背心，我妈也没跟我准备文胸。请问15岁女生的胸正常大小是多大啊？应该几岁开始穿文胸？
一般来说女生在10——13岁这个区间胸部会开始发育，但是仍然很小。到14——16岁，胸部发育会加快，并且像前突出，如果这个时候胸部发育迟缓则要找找原因了。15岁女生的胸正在快速发育区间，没有正常大小之说，因人而异。
当胸部开始发育之后，为了胸部健康，女孩子就要穿小背心了，此时以盖住乳头为标准，不能选择太紧身的背心。之后要根据自己的实际情况，按罩杯来选择文胸，14岁以后的女生都可以穿胸罩，可以矫正胸型，也可预防一些疾病。
女生胸部大小并没有严格的标准，受遗传，环境，饮食的影响较大。青春期的女孩不必太在意自己胸部的大小，只要正常发育就没有太大问题。可以多补充高蛋白的食物，同时要合理佩戴胸罩，不能过紧，同时也可以在晚上适当地运用一些按摩手法进行按摩，这样能有效的促进胸部发育。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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