很多人到了初中就会发现身高差异越来越大，有些同学可能一下子生长发育很快，也可能有些人生长发育过慢，所以会形成很大的差异，一般身材矮小的人会羡慕长得高的人，可能就会形成自卑心理，那么十四岁的初中生为什么长得那么矮，还可以长高吗？

1、长得矮的原因

你现在长得不高的原因可能有许多，先天的遗传因素占一部分原因，如果你家人普遍不高的的就可能跟遗传有关系，但是如果不是遗传问题那就是后天的因素了，有可能是你的生活习惯不是很好，营养方面没有跟上，还可能使长时间不运动或者作息不规律造成的。

2、应该可以长高

你现在才十四岁，可能刚刚进入过青春期，你发现别人都发育得很快，但是自己好像发育不明显，每个人的发育早晚喝快慢都是有差异的，可能你属于发育慢的，但是既然你发现了这个问题，还是需要引起你的注意，建议尽早去医院测一下骨龄，如果还有生长空间的话，以后的生活习惯就需要特别注意了。

3、平时注意这些

在青春期想要长高其实并不难，但如果错过了最佳的生长时期那就难了，平时注意饮食要有规律，营养要均衡，养成良好的作息习惯，保证晚上十天之前睡觉，经常锻炼，最好每天跳绳，对长高是有一定帮助的，还要使自己保持放松，不要让自己长期处于紧张或者压力过大的状态，对生长都是不好的。