每个人在成长的过程中都会面临或多或少的压力，这些压力可能来自于社会、家庭的各个方面，处在青春期的少年也一样。那么17岁压力大是为什么，该怎么解决呢？
17岁正处在发育时期，面临一些压力是十分正常的事情，况且此时可能正面临高考等问题，因此压力大可以理解。
造成青少年压力大的原因包括所处的家庭环境、社会环境、学习压力、情感压力等等，这些因素综合作用且个体没有得到有效调节的情况下就会觉得压力很大。
缓解压力的方法首先是需要调节心态，积极暗示自己，需要知难而退，平常注意饮食健康合理，多锻炼，多晒晒阳光，多和同学朋友等交流都是有效减压的方式。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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