很多人平时工作比较忙，只有在传统节假日的时候才会回家和家人团聚，但是对于很多人来说工作比较特殊，而且工作的地点比较远，回家便成了一种奢望，所以会想到在过节的时候寄一些东西回家，现在马上到端午节了，那粽子能快递吗？粽子可以带上飞机吗？

1、粽子可以快递吗

粽子可以用快递寄送。

如果是真空包装可以邮寄，没有真空包装容易坏是不建议快递的，所以小编建议在快递粽子之前全方面考虑清楚哦！

但是建议寄送保质期长的粽子，粽子不在快递的禁止寄送物品范围，所以是可以邮寄的。

2、粽子可以带上飞机吗

吃的粽子可以带上飞机，但保鲜的冰袋不可以。

有些旅客为了防止物品变质会携带冰袋把食物保鲜，但到了安检口却被告知无法携带。8日，在广州白云国际机场国内B区安检口，李小姐在过安检时被检查出随身行李中有一袋粽子，安检员发现袋子里面有冰袋，要她拿出来并告知冰袋不能随身携带上飞机。

3、粽子怎么吃才健康

1.包粽子时，最好选用符合“三少一多”(少油、少盐、少糖、多纤维)素材，调味少一点，或尽量以后腿肉或蒟蒻取代五花肉、以“板栗”取代蛋黄，加入红萝卜配色，增加粽子的纤维质，或将糯米混加“五谷米”，增加粽子的纤维;另制作豆沙粽时，建议以植物油取代猪油，可降低粽子的热量。

2.吃粽子搭配白萝卜。白萝卜具有清爽理气利湿的作用，吃粽子的时候搭配食用，可以促进消化。

3.吃粽子时可同时喝茶，有助消化。超甜的粽子，如枣泥、豆沙等，可配薄荷茶或绿茶，能增进葡萄糖的代谢，清热去腻;特别油的粽子，如鲜肉、火腿、香肠等，可配普洱茶、菊花茶、山楂茶。

4.肉粽早已成为“粽族”中的主角，但它的缺陷是饱和脂肪含量高。如果能改用瘦肉，甚至以鸡肉、海鲜取代，就做到了少油、低热量。这样吃起来既健康又不用担心长胖，可谓是一举两得。

5.制作豆沙粽时，建议以“植物油”取代猪油，可降低粽子的热量。裸粽热量较一般粽子少，每个热量约含210至250大卡;碱粽也因体积小，相对热量较小，热量在未沾糖前约为100至120卡，沾糖后则含120至150大卡;“豆沙粽”每个热量约含500至600卡，在粽子王国中，它的热量可以数一数二，